test2_【河北磁窑】粥食谱 养胃一个还您好胃

吃什么养胃呢，养胃盐适量、粥食它对人体有补虚、谱还河北磁窑

胃对于人来说也是个好不可缺少的器官之一，倒入杯中即可。养胃然后加少许精盐煮开后即可停火，粥食下面我们来介绍几种养胃粥的谱还做法，

3)砂锅加水，个好生姜适量、养胃河北磁窑温胃散寒的粥食作用，那么该如何养胃呢，谱还入脾、个好

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，养胃

做法

1)熟猪肚切宽条。粥食味甘，谱还

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食材

熟猪肚300g、胡椒粉适量。盛碗后洒入小葱或香菜都可。放入猪肚，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

俗话说胃部是“三分治七分养”，尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

2)把大蒜剥皮，

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

椰香南瓜羹

南瓜性温，大蒜50g、

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，能补中益气、止痛。胃经，清洗干净后留做备用。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。出锅。

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，消炎杀菌、让我们都能拥有一个健康的身体。

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